1、西藏平均海拔4000米以上。大多数第一次来西藏的人都会有一定程度的高原反应。因此最好携带治疗高原反应的药物。一次性氧气瓶（如果需要）。 2、西藏早晚温差较大，一定要带够衣服。即使夏天去西藏，也不要只带短袖衣服。您还应该带长衣服和长裤以保暖。 3、西藏的紫外线很强。如果不采取适当的防晒措施，一周之内你的身体肯定会失去一层皮肤，你会像非洲人一样黑。当然，这有点夸张，但是防晒措施还是应该做好的，尤其是女性。 4. 什么说到去西藏的路线，一般有三种：汽车、飞机、火车。如果几个朋友一起去，可以考虑自驾，欣赏沿途风景。如果觉得开车累的话，建议坐火车然后坐飞机回来。由于西藏海拔较高，直接前往西藏更容易出现高原反应。 5、在日常生活中，西藏人大部分是藏族，风俗习惯与内地有很大不同。我们可以欣赏当地的风俗习惯，但要尊重他们的民俗习惯，遇到不懂的事情不要胡言乱语，以免造成不必要的麻烦。